目前分類：「健康保養點滴事」的相關文章

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2021.10.22 媽咪自我視力訓練

2021102210:20
挖出以前找的資料-貝茲法
六年前就知道的方法，當別人已經努力在練習並獲得良好視力，我還在持續為自己的偷懶找藉口。
這次就給自己一個挑戰，看看能不能持之以恆，做榜樣給孩子看。
2021.10.22 重新爬文複習。其實網路資料很豐富了，在這邊僅重新整理屬於、適合我自己的重點。(以下資料 多為網路資料蒐集，並非我原創。)
跟朋友聊起，為什麼藥避免戴眼鏡？-->因為 當你習慣依賴輔助工具後，自己卻是會忘記原本該使用良好習慣的方式（摘自 LEO生活筆記...
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小球球的視力之路

2021030317:38
2020.09.03 小球球原本沒有近視，後來因為看手機太密集，去年一個暑假就近視了。 因為知道散瞳劑的危害，媽咪堅持不讓她用點散瞳劑的方式控制度數，而爸爸就是擔心再擔心，擔心不點散瞳是不是會延誤治療。 我們決定採用中醫針灸、藥物治療。 這次的檢查(升小六)，距離上次是半年了， 兩眼各增加25度。(左150+散光25，右175) 醫生說，依照她身高成長的比例來看，半年增加25度算是維持得不錯。只要上學看黑板都還清楚，都還不用配戴眼鏡。 至於點散瞳，除非說一次增加了75度以上，增加速度太快，才需要到點散瞳的程度。 目前只需要繼續保持用眼好習慣，就不用擔心。 目前吃藥已停用，畢竟藥物不適合長期吃。 回家繼續努力，每天扎針、眼睛按摩、敷舒緩眼貼。（冬天因為太冰了，就沒敷眼貼...
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一些不錯的中醫衛教網站

2020081215:51
１．本末中醫：https://www.facebook.com/clinic.mo
２．李璧如醫師之治未病：十二字箴言：戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」
　　http://blog.udn.com/rubyskylark/article
３．經絡磐石：https://www.facebook.com/MMS956/
４．當張仲景遇上史丹佛丹佛：http://andylee.pro/wp/
５．方藥證治筆記：https://w...
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為什麼不要打疫苗？

2020081215:49
摘自：疫苗不要論：
http://vaccine-effect.blogspot.com/?fbclid=IwAR1VGD8iWMaBxKYon2q27RtxK6J4j6CxvAzlP01HLSWCuMJkqW9R6PE3_-s...
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為什麼不能吃冰

2020081215:47
摘自：日光中醫醫談
冰品及去冰飲料或冰涼水果引起的身體變化：https://chao.nidbox.com/diary/read/7640717
冰害(十一)-半夜心痛：https://chao.nidbox.com/diary/read/10029930
冰害(十)-痛苦的覺醒：https://chao.nidbox.com/diary/read/10030226?fbclid=IwAR0Xh_gsb0JLPG6O9vFf_OZaopT5j-IT2Uy...
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中醫書籍

2020081215:38
１．四聖心源：https://www.theqi.com/cmed/oldbook/book231/index.html
２．醫方集解譯註：http://book.oversea.cnki.net/CCGBWEB/Book/OnlineView/OB130005110?title=%E5%8C%BB%E6%96%B9%E9%9B%86%E8%A7%A3%E8%AF%91%E6%B3%A8
３．中醫常識：https://www.theqi.com/cmed/cmed_t...
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小女孩愛漂亮了

2020042415:11
小荳荳變成少女了，開始重視外觀了
以往都不願意好好刷牙，現在還會主動 吃完早餐  口味重的食物，就去刷牙。
很滿意自己的牙齒越來越白

小女孩  不一樣了～...
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重感冒醫案紀錄

2020010522:26
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天竺鼠-小天開始老化了

2018060614:03
今天2018/6/6  小天來到我們家兩年多了，算一算也快滿三歲了。 以豬齡來說快要44歲。不過她的左眼竟然開始有白障的傾向了...會不會太早啦！  ...
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針灸學習生活日記

2017081415:54
目前學了肺經、胃經。
腸胃常常不適。
今天的感受特別明顯。
中午在公司吃完湯麵沒多久一直打嗝，扎了足三里+解析 幾分鐘後不打嗝了，也沒有脹氣感了。
過了約半小時 突然小腹急痛 有點想上廁所的感覺。想說來扎一下上巨虛好了，扎下去兩分鐘左右 小腹不痛了。
第一次對扎針的效果感受這麼明確。
好開心。
(P.S.有病請找合格中醫師，此處僅為個人學習過程自我練習的生活記錄，不能作為模仿指標)...
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