到美容沙龍指甲護理得花不少錢，作者蕾伊．托斯麗曾擔任模特兒，以及兼職的彩妝師、設計師、時尚顧問等，書中介紹手腳容易發生的毛病，以及塗指甲油不易脫落的技巧等，以step by step的簡易步驟，教美眉們如何自我保養，擁有纖纖細手及美美雙足。
定期的美容計畫中，也要加入保養雙手這一項。試著每兩到三個星期在家空出一段時間保養。若選擇到沙龍護理指甲，進行整套修護加上讓指甲變乾，需要花費較久的時間。只要自備一套工具，不妨考慮在家自己護理指甲。
１．用棉花沾上去光水，快速從根部到指尖，去除舊的指甲油痕跡，盡量不要碰到角質或周圍皮膚。要選擇不含丙酮或類似成分的去光水，因為丙酮等成分會讓雙手變乾燥。快速用溫水洗掉去光水，再把手完全擦乾。
２．用磨棒塑形指甲，先從指甲的一邊磨往中間，再從另一邊磨回中間。一定要讓磨棒跟指甲保持四十五度，這樣才能磨到指甲的下方。而且每根手指都要塑形。稍微呈現方形的橢圓形指甲形狀最自然也最好維持。若能把指甲形狀磨成和根部的弧度一樣是最好的。
●磨棒的使用技巧：不要在指甲濕潤時磨指甲，很容易造成指甲斷裂。不要前後摩擦，會造成指甲層分裂。朝同一方向拉磨棒平滑地摩擦指甲，使用磨棒的平滑面，絕對不要磨到指甲邊緣。
３．用磨砂膏弄濕來按摩雙手，可以選擇市面上的產品，也可以自己混合粗海鹽和精華液來促進循環。
４．將手指泡在微溫的水裡。
５．輕輕用刷毛刷洗指甲，再用毛巾把手完全擦乾。
６．塗上護甲緣油或角質護理油，藉著按摩滲透到指甲根部。經過數分鐘後，再輕輕用推棒或纏上棉花的橙木指甲棒推回角質。接著用面紙擦掉殘屑，再用溫水洗淨指甲的油分。
７．使用死皮剪或剪刀修剪多餘破裂的角質或肉刺。記得不要剪到皮膚，會造成感染。
８．用護甲緣油或滋潤霜濕潤角質。
９．用護手霜按摩雙手。
１０．用美白筆修飾指甲底部，增加明亮效果。
１１．洗淨護手霜後，塗上三層指甲油：透明的護甲油，接著是指甲油和密封住顏色的透明外層護甲油。塗完護甲油後，經過三分鐘再塗上指甲油。這是幫指甲油先打好基礎，而且可以避免弄髒指甲。指甲油要搽上薄薄的兩層，每層都分三次由根部往指尖塗，第一次塗中間，再來各在兩邊塗一次。第一層塗完後，間隔三分鐘，第二層塗完後，間隔五分鐘。最後再塗上外層護甲油鎖住顏色，同時保護指甲油。
將指甲拋光也能取代塗抹指甲油，這樣會使指甲變光亮，同時讓隆紋變平滑。為了看起來是自然發亮，輕輕地以同一方向由根部往下朝指甲的白色部分拋光。每摩擦一次就要讓拋光棉離開指甲。一片指甲大約拋光十次。
